תמיד אמרו לי שכשעובר גל גדול פשוט תורידי את הראש כן הללו עבר גל ענק את הראש הורדתי והרבה מים שתיתי 9 שנים שעניתי לטלפונים .. כנפי נשרים...

סגנון מחול שהתפתח לפני כמאה שנה, המבוסס על הבלט הקלאסי מחד גיסא, ומנוגד לו בתנועות מאידך גיסא. נותן מרחב וחופש תנועה לרקדן ואינו מחייב...

שיטת הפילאטיס נחשבת לשיטת אימון ותיקה ביותר, שפותחה בגרמניה ע"י ג'וזף פילאטיס. במקור השיטה פותחה כעזרה למוגבלי תנועה הרתוקים למיטה,...