כידוע, לבוש מגדיר מעמד חברתי וכלכלי, השתייכות פוליטית, דתית או קבוצתית. בחיי היומיום לכל אחד מאיתנו יש בגד שמתאים למקום ולאירוע: בגדי עבודה יומיומיים – המשקפים מעמד או מישרה: אינה דומה חליפת איש עסקים לגלימת שופטים, בגדי גנן למדי צבא. בגד ערב לאירוע – לנשף או לחתונה, להשקת מותג או למסיבת יום הולדת בגדי בית, שינה, או פיג׳מה – שנלבשים לצורך עבודות הבית או לקראת השינה . התלבושת מאפיינת לא רק מעמד ומקצוע אלא גם ז'אנר, בעיקר כשמדובר על תלבושת לריקוד. אם זו שמלת בלרינה מתנפחת, אקסל

הריקוד, כמערכת תנועות בשילוב מנגינה, גורם להנאה ושמחה רבה, זמן איכות והפוגה ממרוץ החיים. אך מעבר להנאה עצמה יש לו יתרונות רבים לגוף...

שיטת הפילאטיס נחשבת לשיטת אימון ותיקה ביותר, שפותחה בגרמניה ע"י ג'וזף פילאטיס. במקור השיטה פותחה כעזרה למוגבלי תנועה הרתוקים למיטה,...